i
Blogilist - Sportlik eluviis
Kõigile, kes tegelevad spordiga, eelkõige jooksmisega, või käivad vahest väljas sportimas/jooksmas. Isegi need, kes telekast asja naudivad :D:P

edit Lisa/eemalda blogisid

Uued postitused

  • favicon Robert Rooba: Toitumine on täpselt sama tähtis nagu magamine!
    kirjutab blogis Boost Yourself
  • favicon The Beauty of Nature by Pure Cosmetics - Christmas Edition 2018
    kirjutab blogis LIINA PALOTU
  • favicon Workout Week 5.–11.11.2018
    kirjutab blogis Nourish, Train & Flourish
  • favicon Jooga – popp teema
    kirjutab blogis Mis mõttes??
  • favicon Eesti lapsed on maailmas ühed suuremad purjutajad - ja selles ei nähta probleemi!
    kirjutab blogis Inno ja Irja kohvik
  • favicon Dr. Google aitab emakakaelavähi sõeluuringu tulemust lugeda
    kirjutab blogis Mari Jaanus Blog
  • favicon Odav, ent kvaliteetne spordipesu: võimalik või mitte?
    kirjutab blogis Nourish, Train & Flourish
  • favicon Ma ausalt pole bakterifoobik
    kirjutab blogis Kai pimeduses kobamas
  • favicon WOW, Aktsiisivaba vesipiibu tubakas
    kirjutab blogis Vesipiibud
  • favicon Kaastunne lähedastele. "Kodutunde" saates abi saanud viielapselise pere ema suri raske haiguse tagajärjel
    kirjutab blogis Naistekas.ee
  • favicon Workout Week 29.10–4.11.2018
    kirjutab blogis Nourish, Train & Flourish
  • favicon Parema homse nimel
    kirjutab blogis KIIRI SAAR ajaveebis VIHMA HÄÄL
  • favicon Aasta imelisest heateost: üle 8000 annetaja toetas raskelt haiget tüdrukut 200 000 euroga
    kirjutab blogis Naistekas.ee
  • favicon Kelle peput sa vihkad?
    kirjutab blogis Mari Jaanus Blog
  • favicon Uudiseid?
    kirjutab blogis Lõviema pajatused
  • favicon Kui suured on puuetega laste toetused Soomes?
    kirjutab blogis Inno ja Irja kohvik
  • favicon Workout Week 22.–28.10.2018
    kirjutab blogis Nourish, Train & Flourish
  • favicon Puhkamine on tervislik!
    kirjutab blogis 89 IT- JA DISAINITEENUSED
Värskenda nimekirja Järgmised postitused

Loetumad postitused

Workout Week 5.–11.11.2018
kirjutab Margit Partei blogis Nourish, Train & Flourish, pühapäev 11 november kell 10:14
Esmaspäev: trennivaba. Pärast laagrit tegin ühe puhkepäeva. Teisipäev: BodyPump. Treener oli teinud vanadest kavadest kokku miksitud kava. Issand jumal, ma surin kõige paremas võtmes tund aega järjest.  Need vanad kavad on mul nii hästi meeles ja nostalgia tuleb täitsa peale. Näiteks kava 90, mida ma ühel suvel üksi vanematekodus teha nühkisin Lihased jäid ikka päris kangeks ja valusaks ka toimis! Kolmapäev: Jooks Jõud Venitus. Jalapäev. Proovi sa neid jalgu treenida, kui eelmise päeva Pumpist kõik valus on. Isegi jooks ( 7:00 min/km, 144 bpm ) oli jalakestele väsitav. Aga sain kõik harjutused tehtud, kuigi kõige raskemad olid siiski igasugused puusatõsted matil. Ma kohati mõtlesin, et ma jäängi sinna.

Huvitavad blogilistid

Dr. Google aitab emakakaelavähi sõeluuringu tulemust lugeda
kirjutab Mari Jaanus blogis Mari Jaanus Blog, reede 9 november kell 14:14
Sain kutse emakakaelavähi sõeluuringus osalemiseks, sest emakakaelavähk on ravitav, I know you know. Igati kiiduväärne ja äge, et selliseid uuringuid tehakse. Otsustasin osaleda, hoolimata sellest, et mulle vastav analüüs aasta tagasi novembris tehtud sai.  Eile tuli mul isegi meelde Digilugu.ee lehele sisse logida ja vastust vaadata.
comments Viimased kommentaarid (kokku: 2) Näita
Workout Week 29.10–4.11.2018
kirjutab Margit Partei blogis Nourish, Train & Flourish, pühapäev 4 november kell 20:06
Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus. Ülakeha päev. Pool tunnikest jooksu alla ( 7:17 min/km 140 bpm ) ja siis kolm ringi ÜKEt peale. Ülakehatõsted selili ja kõhuli, puusatõsted, topispalliga kerepöörded, jalgade langetamised, plank jmt. Pärast pildistasin kostümeeritud Halloweeni BodyPumpi. Teisipäev: BodyPump. Üks mõnus pärastlõunane Pump oli täpselt seda, mida tööpäeva lõpus vaja oli.
Kelle peput sa vihkad?
kirjutab Mari Jaanus blogis Mari Jaanus Blog, kolmapäev 31 oktoober kell 21:09
Oleme Eneliga hästi tublid. Juba kaks päeva oleme hommikul kõndimas käinud. Eile kõndisime natukene üle 7 kilomeetri ja täna tegime pea 11-kilomeetrise tuuri. Ja no mis me ikka muud samal ajal teeme kui jutustame. Kohati tõmbab jutustamine tempo jube alla, siis mingil hetkel märkame seda ja lisame sammu, ja siis jälle aeglasemalt, ja siis jälle vutt-vutt kiiremini. Hahhha.
comments Viimased kommentaarid (kokku: 2) Näita
Kui suured on puuetega laste toetused Soomes?
kirjutab Irja blogis Inno ja Irja kohvik, pühapäev 28 oktoober kell 15:19
Kuna Riigikogu hakkab nüüd - lõpuks ometi! - puuetega laste riiklike toetustew tõstmist arutama, siis on paslik tuletada meelde, kui suured on nad meie naaberriigis Soomes. Perusvammaistuki ehk põhiline puudetoetus  (makstaks
Puhkamine on tervislik!
kirjutab raili blogis 89 IT- JA DISAINITEENUSED, kolmapäev 24 oktoober kell 11:47
Puhkamine on tervislik, kahjuks me ei tee seda piisavalt. Eestlastel on keskmiselt 40- tunnine aktiivne töönädal. Meist veidi rohkem toimetavad vaid Korea, Mehhiko ja Tšiili.
Jooga – popp teema
kirjutab arvutiops blogis Mis mõttes??, pühapäev 29 märts kell 18:00
Tahaksin veidi promoda joogat.  Pean tunnistama, et esialgu ei mõistnud kõigi suurt innustust joogast, noh mis treening see on. Ega korralik trenn ei saa ju koosneda erinevatest asendites olemisest jama..  Samuti ei mõistnud, miks paljud tegusad aeroobikatreenerid on joogast nii vaimustus..
Robert Rooba: Toitumine on täpselt sama tähtis nagu magamine!
kirjutab Sven Nuum blogis Boost Yourself, kolmapäev 7 november kell 11:32
Robert on professionaalne hokimängija, kes elab oma unistuste elu. Selle kõige juures on toitumine tema igapäevas täpselt sama tähtis nagu magamine. Ta on öelnud, et ilma tervisliku toitumiseta on sportlasena raske edu saavutada. Millal sa esimest korda hokikeppi käes hoidsid? Ilmselt 1-2 aastaselt. Jääle ja trenni läksin 3 aastaselt.
The Beauty of Nature by Pure Cosmetics - Christmas Edition 2018
kirjutab Liina Palotu blogis LIINA PALOTU, laupäev 10 november kell 14:40
Heihei, kallid! Nii tore on teile üle nii pika aja siin kirjutada. :)  Ma tegin endaga sellel aastal üsna konkreetse kokkuleppe, et jõuludeks hakkan valmistuma varakult. Uskuge mind, rohkem kui ühel korral olen ma jätnud oma kingituste varumise ja kõige muu ette valmistmise 23ndaks detsembriks. Jah, tundub hullumeelne kuid nii see tõepoolest on päris mitmel korral olnud.
Eesti lapsed on maailmas ühed suuremad purjutajad - ja selles ei nähta probleemi!
kirjutab Inno blogis Inno ja Irja kohvik, reede 9 november kell 18:56
Väljavõte eestinen.fi veebist. Eestinen.fi vahendab uudist selle kohta, kuidas Helsingis tekitab elevust Islandi ime” ehk see, et laste ja noorte alkoholi tarvitamine on kukkunud tipust väga madalale. Kuidas seda saavutati? Lugu on väga lihtne: Islandi vanemad veedavad rohkem aega oma lastega ja jälgivad, mida lapsed teevad, ning annavad ise positiivset eeskuju.
Odav, ent kvaliteetne spordipesu: võimalik või mitte?
kirjutab Margit Partei blogis Nourish, Train & Flourish, neljapäev 8 november kell 11:11
Postitus on sündinud koostöös e-poega Kena.ee. Ma mäletan seda päeva veel üpris hästi, kui ma ostsin oma elu esimese spordirinnahoidja. Oli 2013. aasta veebruarikuu, ma olin just alustanud järjekordset kaalulangetusteekonda ja liitunud oma tänase koduklubi ehk TÜASK Fitnessiklubiga. Käisin 34 korda nädalas rühmatrennis ja jõuasaalis kardimasinatel väntamas.
Ma ausalt pole bakterifoobik
kirjutab Kai blogis Kai pimeduses kobamas, teisipäev 6 november kell 02:07
Arrghh, blogimisse tuli jälle mingi nõme pikk paus sisse ja seda kõike veel nõmedama külmetusviiruse tõttu, mis mu mitmeks nädalaks jalust maha niitis ja organismi korralikult räsis. Nüüd ainult vajaks üht korralikku vitamiiniboosti, et mul oleks piisavalt energiat taastumiseks ja et ma selle protsessi käigus uuesti mingisugust vastikut karvast pisikukolli enda külge ei hangiks, mis viiks mu uuesti laatsaretti, sest no siis...
comments Viimased kommentaarid (kokku: 1) Näita
WOW, Aktsiisivaba vesipiibu tubakas
kirjutab vesipiip blogis Vesipiibud, neljapäev 8 detsember kell 18:49
Lõpuks leiutati vesipiibu tubakas, mille maitse on nagu “päris”, aga tubakat ta ei sisalda, ning seetõttu puudub ka aktsiis. Mis teeb selle toote võrreldes tavalise vesipiibutubakaga rohkem kui poole soodsamaks. Selle üle on aga vesipiibusõpradel üle maailma väga hea meel. Tootest siis lähemalt: Bigg Steam Stones koosneb looduslikest mineraalsetest teralistest kividest, mis on niisutatud hästi maitsestatud vedelikuga.
Kaastunne lähedastele. "Kodutunde" saates abi saanud viielapselise pere ema suri raske haiguse tagajärjel
kirjutab blogis Naistekas.ee, esmaspäev 5 november kell 23:09
Täna oli Kanal 2 eetris saade Kodutunne, kus abistati viielapselist perekonda. Kahjuks suri pereema novembri alguses raske haiguse tagajärjel.
Parema homse nimel
kirjutab Kiiri Saar blogis KIIRI SAAR ajaveebis VIHMA HÄÄL, reede 2 november kell 18:17
Lähiajal tuleks ilmselt mõtteid koondada detsembriloo tarbeks. Võibolla võiks see olla jõulutemaatiline või siis lihtsalt üks talvelugu, eks näis. Hetkel sellega kaugemale pole jõudnudki, vaatab, kuidas enesetunne lubab.
Aasta imelisest heateost: üle 8000 annetaja toetas raskelt haiget tüdrukut 200 000 euroga
kirjutab blogis Naistekas.ee, laupäev 3 november kell 11:33
Täna üks aasta, üks nädal ja üks päev tagasi korraldas vähiravifond Kingitud elu kampaania seitsmeaastase Annabeli ravi rahastamiseks. Ühe ööpäevaga annetas üle 8000 Eesti inimese ja ettevõtte tüdruku heaks rohkem kui 200 000 eurot.
Uudiseid?
kirjutab spordiplika blogis Lõviema pajatused, esmaspäev 29 oktoober kell 17:48
Kae perra, jälle üks kuu kohe otsa lõppemas! Täpselt nii äkki nagu tuli maha härmatis, möödus ka väikse Juurika 4.kuu uneregressioon (vanust küll alles 3,5k). Jah, viimased kaks nädalat ärkasime öösel iga 40-90 minuti tagant, sest aeg oli jõudnud sinnamaale, et väikemehe unetsüklid tahtsid täiskasvanuks saada.